毎日暑いです。

例年は落ちなかった食欲が、今年は落ちました。

でも。

何かしら食べないと子供の相手も仕事も家事もキツくって・・・

お腹は空くんですけどね。

作ってるとお腹がすいてるのに暑さで参っちゃう。

豆腐とかヨーグルトとかスッと食べられそうなものを

食べていましたが、寝る時間になって涼しくなると

「食べたい」気持ちがわいてきて。

困ったなぁなんて思ってたんですけど、

少し前にダイエット目的で買って放置していたDHCのプロテインダイエット（ドリンク）を

夕食代わりに飲んでみたんです。

冷水を使って、冷たいし、甘いけど甘すぎなくさっぱりだし、

腹持ちはいいし。

ダイエット目的以外にも使えるんだなぁと思いました。

まだまだ暑いので、有効につかえそうです。